A l’approche de la cinquantaine, les femmes font progressivement connaissance avec les bouffées de chaleur, ce dont elles se passeraient bien tant elles leur gâchent la vie. Les bouffées de chaleur s’invitent d’abord sur la pointe des pieds puis vous colonisent tout le buste, décolleté, tête et cou compris. C’est chaud, c’est ruisselant à souhait, c’est la canicule quelle que soit la saison. Qu’est-ce que j’ai fait pour vivre ça se demande Valérie 49 ans, rouge comme un piment d’Espelette, le doigt appuyé sur le brumisateur. Valérie n’est pas toute seule confrontée à ces bouffées de chaleur. Elle rejoint le club des 500 000 nouvelles femmes ménopausées, chaque année en France. Sans conteste, les bouffées de chaleur remportent auprès d’elles la palme des désagréments et figurent en première place du top ten des joyeusetés durant cette période : sueurs nocturnes, insomnie, baisse de moral, de concentration, irritabilité, angoisse, sécheresse vaginale, dépression, problèmes de poids… bref, un thermostat interne qui se dérègle : en cause, une rébellion hormonale qui marque l’arrêt de l’ovulation, de la production d’œstrogènes et de progestérone, la fin des menstrues et de la capacité à procréer et qui signe l’étape de la ménopause. Si pour certaines, la ménopause et son cortège de désagréments ne les affectent pas dans leur tête et dans leur corps, – les veinardes -, la ménopause, pour la majorité représente un évènement marquant dans leur vie de femmes comme l’ont été, jadis pour elles, l’avènement des règles, la maternité… Valérie, en nage et en pleine déliquescence, se demande légitimement comment mater cette rébellion hormonale qui ruine ses jours et ses nuits. Quel traitement choisir dans la jungle pharmaceutique pour rendre sa vie meilleure : le TSH ? , traitement substitutif hormonal, l’homéopathie ? Les plantes ? Une visite chez le médecin s’impose. Va-t-il pouvoir répondre à toutes ses questions et inquiétudes ? La consultation chez le médecin est incontournable mais limitée dans le temps – pour cause de planning chargé – d’autre part la crise existentielle qu’accompagne très souvent ce tournant majeur dans la vie des femmes, peut également requérir un soutien psychologique. L’atelier le blues de la ménopause est un programme d’aide et d’accompagnement dédié aux femmes ménopausées débutantes et confirmées, un lieu-ressources où elles pourront en toute confiance questionner, échanger et partager leurs expériences, leurs inquiétudes entre femmes, obtenir des réponses, des informations actualisées, en matière de traitements, des solutions et conseils afin de faire des choix éclairés et cheminer individuellement et collectivement dans un petit groupe de 6 à 8 personnes. L’Atelier est structuré et animé par une psychologue à laquelle s’associe une gynécologue experte, pour ensemble, répondre de façon optimale aux attentes des participantes.

Pour plus d'informations :
www.lebluesdelamenopause.com