La méthode thérapeutique qui utilise les propriétés des plantes est la phytothérapie.
Avec les plantes, vous pouvez préparer des remèdes très anciens très simples, qui sont toujours d’actualité.
Un peu d’histoire…
Les Sumériens, 3000 ans avant J.C. utilisaient déjà des plantes comme le chanvre, le thym et le saule.
Les Grecs et les Romains utilisaient également les vertus médicinales des plantes.
Jusqu’au début du XXème siècle, la majorité des traitements étaient à base de plantes, puis les médicaments de synthèse les ont progressivement remplacées.
Jusqu’en 1941, il existait en France un diplôme d’herboriste, puis il a été supprimé.
De nos jours, il ne reste que très peu d’herboristeries.
Action des plantes sur la mauvaise haleine (halitose)
Certaines d’entre elles ont une action traitante, d’autres masquent l’halitose, mais aucune étude scientifique ne permet de comparer ces traitements aux traitements actuels. Ce sont des remèdes simples.
Avec les plantes, vous pouvez essayer de traiter ou tout au moins de masquer partiellement ou temporairement votre mauvaise haleine.
Les plantes s’utilisent en décoction ou en infusion.
Pour une décoction, il faut faire bouillir la plante dans l’eau pendant 5 à 8 minutes. Pour une infusion, il faut verser de l’eau bouillante sur une plante séchée.
Quelques plantes utiles
L’angélique sylvestre (Angelica sylvestris)
Elle est commune dans les prairies et les bois humides.
C’est une plante vivace, une ombellifère aux feuilles dentelées très découpées d'un vert soutenu, plus claires dessous, avec une grosse racine pivotante brune à la cassure blanche, contenant un sucre âcre.
Cette racine, très riche en principes actifs se divise et s'enfonce profondément dans le sol.
Les Anciens disaient de l’Angélique qu’elle est " bonne à recréer le cœur ", et recommandaient sa racine contre les morsures de serpent, les piqûres de scorpion et les fractures.
L'angélique stimule l'estomac, favorise l'écoulement de la bile et la digestion. Elle est
antispasmodique, calme les spasmes abdominaux et les douleurs liées aux colites. Elle est efficace contre les flatulences, soigne les ballonnements et l'aérophagie. Elle est diurétique, favorise la transpiration et l'expectoration.
L'angélique est parfois utilisée dans les cures de désintoxication pour alcooliques pour provoquer un dégoût de l'alcool.
ATTENTION !
L'angélique est totalement déconseillée aux femmes enceintes. Elle était utilisée autrefois comme abortif.
Il ne faut pas en boire plus de deux tasses par jour et il faut suivre les indications de votre médecin ou de votre pharmacien, car à fortes doses, elle perturbe gravement le système nerveux.
En bains de bouche, la décoction de racines d’angélique est conseillée en cas d’affections buccales.
Par ailleurs, on peut mâcher de la racine d’angélique, pour lutter contre l’halitose.
La Benoîte, herbe de Saint Benoît (Geum urbanum)
Cette plante appartient à la famille des rosacées, c’est son rhizome qui est utilisé.
On la trouve fréquemment en France, dans les zones ombragées et humides en dessous de 1300 m d'altitude, principalement sur les terrains calcaires.
La Benoîte est astringente, antiseptique, anti-inflammatoire, antihémorragique et fébrifuge.
La poudre de rhizome, en décoction, est efficace contre les états fébriles et sa teinture, spécifique contre la douleur.
On peut utiliser l’une et l’autre en cas d’abcès dentaire.
Traditionnellement utilisé par voie locale en bain de bouche, pour l'hygiène buccale.
La poudre de rhizome est également utile, en décoction vineuse, contre les inflammations et saignements de gencives. L’infusion de rhizome rafraîchit l’haleine.
Le Cresson des fontaines (Nasturtium officinale)
Cette plante aime les eaux claires, vives et peu profondes.
Son indication : toutes les avitaminoses C, et, surtout le scorbut.
Mâcher des feuilles de cresson, permet de garder une haleine fraiche.
Le frêne (Fraxinus Excelsior)
Mâcher une feuille fraiche ou sèche permet de lutter contre la mauvaise haleine.
Le sorbitol, qui est un édulcorant, est tiré des baies de frêne.
Le genévrier (Juniperus communis)
Cette plante aime plus particulièrement les landes et les pelouses.
Au Moyen Âge on l’utilisait pour éloigner les sorcières.
Le genévrier a des propriétés antiseptiques.
Il favorise la digestion, facilite la diurèse. C’est un puissant antiseptique des voies urinaires. Il augmente les secrétions, notamment les secrétions salivaires.
Pour lutter contre la mauvaise haleine, vous pouvez prendre une infusion de genévrier après le repas.
Le millefeuille (achillea millifolium)
Cette plante pousse au bord des chemins, dans les prairies, les fossés. On la trouve partout en Europe et dans une partie de l'Asie.
Ses vertus médicinales sont connues depuis la préhistoire.
Le millefeuille est antispasmodique, diurétique, anti-inflammatoire, fluidifiant sanguin en interne, hémostatique en externe.
Cette plante peut-être utilisée dans le traitement des spasmes, en cas de flatulences et de digestion difficile. Elle excite également la salivation.
On le trouve sous forme de racines à mastiquer.
ATTENTION !
Cette plante peut déclencher des allergies cutanées sur des sujets sensibles.
L’épilobe, Epilobium montanum
C’est une espèce de plante herbacée annuelle de la famille des Onagraceae.
L’épilobe en épi est commun sur les talus, les sols sablonneux dans les espaces forestiers ouverts.
L’épilobe est astringent, il resserre les tissus vivants, l’épilobe est émollient, il relâche les tissus enflammés, hémostatique et anti diarrhéique.
L’épilobe, en décoction, peut-être utilisé en bain de bouche qui traite les infections de la muqueuse buccale et les aphtes.
Le Figuier (Ficus carica)
C’est un arbre fruitier de la famille des Moracées qui donne de délicieux fruits comestibles appelés figues. Le figuier commun est l'emblème du bassin méditerranéen, où il est cultivé depuis des millénaires.
Il pousse de façon sauvage dans les régions ensoleillées.
Le figuier commun est un petit arbre, le plus souvent de trois à quatre mètres de haut.
Il peut atteindre jusqu'à huit mètres dans des conditions climatiques ou d'environnement adaptées notamment prés des sources ou des puits.
Les feuilles sont caduques, rugueuses, finement velues, assez grandes (jusqu'à 25 cm de long). Elles sont munies d'un long pétiole et d'un limbe palmatilobé, profondément divisé en trois à sept lobes crénelés (le plus souvent cinq) de formes variables séparées par des sinus arrondis.
La figue est adoucissante et résolutive
En décoction, et utilisé en bains de bouche, elle peut aider à lutter contre une gingivite.
La marjolaine (Origanum majorana)
Plante annuelle de la famille des Lamiacées.
Elle porte d’autres noms, comme : marjolaine officinale, marjolaine à coquilles, marjolaine des jardins.
Elle est cultivée pour ses feuilles aromatiques dans nos jardins. C'est une espèce très proche de l'origan.
La marjolaine est antalgique et antiseptique. Elle trouve son indication dans le traitement des aphtes et elle purifie l’haleine.
Elle s’utilise en bains de bouche, après avoir laissé infuser une poignée de plantes séchées, dans un litre d’eau.
Pour purifier l’haleine, vous pouvez mâcher quelques feuilles fraiches de marjolaine.
La Myrtille Vaccinium myrtillus
La myrtille pousse dans les bois, sur des sols acides. Elle est astringente et antiseptique.
Il y a du jus de myrtille. Ce jus, conservé quelques minutes en bouche avant de l’avaler, agit sur l’aphte, les infections et ulcérations de la bouche.
Les orties (Urtica dioica)
Les orties appartiennent à la famille des Urticacées.
Cette famille regroupe une trentaine d'espèces de plantes herbacées à feuilles velues.
L’espèce la plus commune est la grande ortie, (Urtica dioica). Elle pousse sur tous les terrains vagues, et au bord des chemins. La grande ortie est reconnue comme plante médicinale.
Ses feuilles sont couramment utilisées comme toniques, dépuratives, diurétiques, anti-inflammatoires (douleurs rhumatismales).
Sa décoction est conseillée contre les aphtes, les gingivites et le muguet.
Le coquelicot (Papaver rhoeas)
Le coquelicot est une plante dicotylédone de la famille des Papavéracées, ou pavots.
On le trouve dans les champs, les bords de chemins ou les terrains vagues à partir du mois d'avril.On l’utilise pour ses valeurs sédatives.
Certaines parties du coquelicot sont utilisées en pâtisserie.
La décoction de feuilles de coquelicots peut s’utiliser en bains de bouche.
En conclusion…
Certaines plantes, ou associations de plantes entrent dans la composition de dentifrices. Ces dentifrices sont souvent prescrits pour traiter les gencives douloureuses.
On peut noter leur réelle efficacité.
Ce qu’il faut retenir
Les plantes peuvent soulager votre mauvaise haleine, mais la plupart du temps, n’en traite pas les causes profondes. Si votre halitose s’installe sur la durée, il est préférable de consulter votre chirurgien dentiste qui fera un bilan bucco-dentaire et s’il le juge nécessaire, il vous orientera vers votre généraliste pour des examens plus approfondis.
Il est bon de rappeler que ulcération qui persiste plus de 15 jours, doit vous amener à consulter votre chirurgien dentiste.